我是想成为西格玛的男人

你们知道什么是阿尔法男人，贝塔男人和西格玛男人吗？ 我想成为西格玛的男人，而不是阿尔法男人，更不想成为贝塔男人。

接下来分别说一下这三种男人：

阿尔法男人(alpha male)

阿尔法男人(alpha male)：指那些位于社会顶层的男性，他们通常可以利用自己的生理优势和强大的控制欲获得更多的资源。

不过如果从演化心理学的角度来说，一个男性是否具备 Alpha 特性，那么跟他拥有的财富数量，资源甚至身高外貌，没有直接联系，和社会地位也只有着间接的联系。

但是大家不要误解一点就是：如果你认为只要我好好工作，努力赚钱升职加薪，银行存款蹭蹭上涨，有一天成为公司高管，我就是 Alpha 男人，那就大错特错了。

社会地位只能间接证明你是 Alpha 男人，但最直接证明你是 Alpha 的只有一个标准，那就是你的心态。

这种心态叫做；雄性主导意识。 他们所拥有的内在价值非常高，而且基本所有的女性都喜欢 Alpha 男人，他们的标签有：很自信自在的，强势的，有侵略性且胆子大的，无法被驯化的，不在乎的，有神秘感的，缺乏同理心的，以自我为中心的，没有心理负担的，充满挑逗性的，恋爱选择权多，有领袖气质的，不在乎别人看法的，等等。

我相信你也发现了，他们的身上就有渣男的某些特征，所以女人总是和我们说喜欢渣男。

所以你如果想要做 Alpha 男人，你的内在价值，你的精神力量要非常强大。基本所有的情场高手都是 Alpha 男人，因为他们身上的这些特质很受女人喜欢，往往身边会有很多选择权，所以也就不存在追女人的情况了。

贝塔男人(beta male)

贝塔男人(beta male)：指那些软弱、顺从和地位较低的男性，他们一般位于社会底层。在感情里他们有其他的外号：供养者，舔狗。

大家不都听过一句话么，一个女人说在外面玩几年，年龄大了回老家找个老实人嫁了。所以在我们大家看来，老家的贝塔男居多，大部分在农村的男人他们找不到媳妇，只能付出高额彩礼，贷款买房买车，砸锅卖铁娶个二婚或者不好看的女人，婚后还要被各种 PUA，工资上交。这个就很符合贝塔男的特性。

而如果说你是阿尔法男性的话，你会非常频繁的被女人超短时间爱上，他们会按照你的恋爱观遵守你的规则，甚至你不用付出高额彩礼就可以结婚，因为你在她们看来是和贝塔男完全两种不同的生物，她们会对你有着最原始的喜欢和欲望。

大家应该都知道，很多外国男人在中国能轻易找到女朋友，而且都是漂亮的女朋友，为什么，其实就是因为他们身上带点阿尔法属性，胆大直接，主导意识很强。他们在中国，看到喜欢的女人会直接主动出击认识，并且表达出来，他们不会觉得这样尴尬没有礼貌，如果有女人说慢热，他们会觉得这个女人脑子有病，因为他们都觉得：爱情就是互相喜欢，然后可以马上在一起，为什么要跟认识时间长短挂钩呢？所以他们碰到慢热女会直接 pass，继续认识下一个女人，而同时向多个女人表达好感就见怪不怪了！

但是贝塔男就不一样了，当贝塔男喜欢一个女生的时候，会本能的自卑，他为了获得女人的认可，就会采取低姿态追求的策略，女人也会告诉贝塔男，我喜欢 180 以上的，我喜欢又帅又有钱的，我喜欢为我付出的，我很慢热，我曾经被伤害过所以我想看到你的真诚等等一大堆。结果你发现你满足了女人的所有规则后，她会继续树立其他规则，当你准备满足她的新规则时，你会发现她已经投入到别人的怀抱当中了。

所以女人会为贝塔男立规则，却会为阿尔法男打破规则。如果很多女人对你慢热，甚至不给你认识她的机会，可能原因并不是你做的不够好，而是你让女人感觉到你是个贝塔男。

有句话是这么说的：百分之二十的阿尔法男人可以凭着基因让他在自由恋爱期收割百分之八十的女性，而百分之八十的贝塔男倾家荡产在适婚年龄以处男身娶到的女性可能有无数个阿尔法前男友。

所以对于那些贝塔男或者有贝塔男的气息的男人来说，别做贝塔男。看到喜欢的人主动出击，男女都一样，如果被拒绝了，啥事没有，下一位就行。

西格玛男人(sigma)

西格玛男人(sigma)：指独立自律，不屑于依附任何团体组织，不搞无效社交，善于打破规则制度，不在乎他人评价及看法的男人。

这种男人神秘睿智自信冷静，跟传统意义上受人簇拥的精英男人阿尔法是完全不一样的。西格玛男人可能没有很高的社会地位，也没有丰富的人脉资源，虽然也喜欢名利，财富，女人，但是不会被这些所绑架。

西格玛男人追求的是一种超脱世俗，无拘无束，无具体界定的人生态度。

如果用一个词来形容他们，那就是独狼。 他们按照自己的意愿生活，他们善于独处，从不依附且不需要讨好别人，并且享受这种状态，他们的行为也不需要他们的认可，更不会去寻求外界的认同，也正是这种态度，所以对异性有着非常致命的吸引力。

如何成为西格玛男人(sigma)？

1.保持情绪稳定

能控制好情绪的人比能拿下一座城池的将军更伟大。

只要你在别人面前，尤其是女人面前表现出心态不稳，唯唯诺诺的感觉，你记住了，是感觉，那么这个女人就会从心里淘汰掉你。 女人为了确保这个男人表里如一的强大，会动用各种测试手段，看看你是什么反应，简称废物测试。一旦你心态绷不住，变得紧张，或者被刺激到情绪反击了，她就会认为你被说中了，好感会迅速流失。所以记住，一个男人任何心态上的不稳定，都是对于自身价值和魅力的不笃定。

2.停止无效内耗

这个世界其实没有那么多人在乎你，只有你自己才在乎自己的表现。

其实说白了，只要你没有影响到其他人的切身利益，你都可以去做，你所有好的表现，人家只会夸你一句情商高，差的表现也只会被当成个笑话，转眼就忘记了。唯独在乎自己出丑，是否给别人你留下印象的只有你自己，你如果活在别人眼光当中，你没有任何魅力，当然也就成为不了西格玛男人。

你要专注于满足自己的渴望，而不是他人的期望，所以这样的话就不会有内耗。人最有魅力的时候就是对周围的一切没那么在乎的时候，不在乎他人的评价和眼光，不在乎自己是否有存在感，永远跟着自己的节奏和步调。

3.不讨好不迎合

不管男人还是女人，没有底线的讨好迎合，永远换不来别人真正的尊重和喜欢。

其实说到底，择偶的本质就是慕强，一旦你开始讨好，毫无原则的示好，就会让对方产生一种你匹配不上她的错觉，所以才需要额外的付出来弥补自身价值的不足，就像是你要给高额彩礼是一个道理。

这等于变相削弱了自身的吸引力，一开始就把自己摆在了关系低位。 人在什么情况下会急不可耐的示好？当然是有求于人的时候，但是女人是吸引来的，而不是求来的。

所以请不卑不亢，自信自然的做自己。

我是想成为西格玛的男人

以前或现在的自己，是贝塔男，但我的目标是成为西格玛男。 所以对我而言。每天保持好自己的情绪，一心想着赚钱就显得尤为重要了。 毕竟自己在国外工作，工作强度大，压力大，还和家人天隔一方，保持情绪稳定其实是件困难的事情。I can’t be afraid of them。

停止无效内耗，在我看来，我做了以下几件事情:

1. 我把朋友圈的通讯录全部过了一遍，删除了自己认为毫无意义的好友，从400人删除到现在100人，不想花时间去关注他们。
2. 我把浪费时间的软件都卸载了，比如抖音、快手、游戏等。
3. 我在微信置顶了一句话：我每天的所作所为，为了赚更多的钱，拥有更好的情绪.

为啥会删微信好友？

接触的人，也是越少越好的，能删就删。 在我看来，凡是不能给你带来生存价值（金钱）和情绪价值（真心朋友、家人）的人，屁用没有，留下来只会徒增烦恼。 另外就是接触的人越多，杂七杂八的事情就越多，就越容易产生情绪，或者产生的情绪就越多，能量越分散，越空虚。所有的烂事都是由烂人引起的，所有不能给你带来价值的人，都是烂人。

为啥会删抖音、快手、游戏软件？

因为短视频对于普通人来说太难驾驭了，稍不留神就会陷进去，一刷几个小时，很影响做其他事情的时间。 抖音、快手、游戏这些软件都在收割普通人的零碎时间和注意力。我感觉自己需要去做更有意义的事情，比如：花时间独立思考自己的人生、看看书稳定自己的情绪、学习自己认知外的知识和事情。

为啥会置顶这句话？

因为我看到一句话，还挺喜欢：我的人生目标是赚更多的钱，同时也拥有更好的情绪。

人一旦过了某个节点，比如三十岁，对于性、美食、美景、豪车、奢侈品、健身、旅行等等这些能让自己满足的事情，虽然也喜欢，也能带来好的感觉。但是如果你仅仅指望这些东西，作为快乐的来源，作为满足感的来源，也是支撑不了多久的。

我相信大部分打工人都有过一个想法，公司又不是我家开的，公司又不是我的，我这么卖命干嘛，遇到公司稍微加班，你就会心情急剧下降，结果就是你做不了这个行业的佼佼者，或者说这个职位你无法做到最好。

但如果你有自己的事业，比如公司是你家开的，是你开的，你怎么加班都不会有怨言的，相反，你还会拉着别人一起加班，每天都很开心，都很充实，而且提升会非常快，就这么简单。

所以无论如何你都要有自己的事业，而不是职业，职业只会让你在35岁的时候失业，而你在做事业的时候，所锻炼出的各种人格和附带着的金钱将会是你一辈子的产业。

只有事业，这才能不断的让你感受人生的快乐和满足。

我本身就是一个不喜欢讨好和迎合别人的人，所以我每天只需要保持情绪稳定、停止内耗、一心想着挣钱、寻找自己的事业就好。